Memilik anak yang terlahir dengan keadaan normal merupakan impian dan harapan setiap orang tua. Selain itu, bagi Ibu hamil juga harus memperhatikan kesehatan tubuh saat tengah mengandung.
Tak hanya itu, Ibu hamil juga diwajibkan untuk menjauhi kebiasaan-kebiasaan yang membuat kelahiran anak tak normal seperti dalam kondisi sumbing.
Diantara makanan yang menjadi sumber asam folat adalah sayur-sayuran hijau, buah-buahan seperti alpukat, jus jeruk, jus tomat, biji-bijian seperti gandum, jagung, serta susu dan produk olahan lainnya.
Dengan mengkonsumsi asam folat yang cukup maka bisa mencegah terjadinya cacat lahir atau cacat sumbing. Berikut beberapa kebiasaan-kebiasaan yang ternyata bisa bikin bayi terlahir sumbing, sebagaimana dikutip dari laman Instagram @docteronline.id.
1. Merokok
Jangan meremehkan asap rokok, bagi Ibu yang terbiasa merokok sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut ketika sedang hamil. Karena meningkatkan risiko janin terlahir sumbing.
Tak hanya bagi perokok aktif, bagi perokok pasif pun harus berhati-hati. Karena Ibu yang tidak merokok tapi sering terkena paparan asap rokok dari lingkungan sekitarnya juga bisa berisiko terhadap janin yang dikandungnya.
2. Alkohol
Ibu hamil sebaiknya jangan mengkonsumsi minuman berakohol. Sebaiknya hentikan ketika sedang dalam keadaan hamil. Karena sejumlah penelitian telah menemukan kaitan erat antara konsumsi minuman berakohol ketika hamil dengan risiko bayi terlahir dengan bibir sumbing.
3. Obestitas
Buat yang suka makan berlebihan sampai terkena obesitas, sebaiknya turunkan berat badan dulu sebelum hamil. Karena risiko bayi terlahir sumbing meningkat pada Ibu hamil yang mengalami obesitas.
4. Kekurangan asam folat
Asam folat sangatlah penting pada perkembangan janin. Karena itu konsumsi makanan yang mengandung asam folat bahkan dianjurkan sebelum program hamil. Begitu juga saat hamil, ibu harus cukup kadar asam folat.
